Вес

Вам ответил 09.04.2012

Айзикович Борис Леонидович зав. отделения педиатрии

Думаю что Вы несколько преувеличиваете проблему так как росто весовой показатель вполне соответствует возрасту ребенка. Не надо расчитывать на то, что ребенок это механизм и должен прибавлять в весе как в учебнике. На снижение прибавки массы тела влияют такие факторы как активность ребенка, прорезывание зубов и другие. Если Вас беспокоит что то, то стоит показать ребенка доктору

Вам ответил 19.02.2012

Красильников Андрей Викторович Хирург, флеболог, врач ультразвуковой диагностики

аттестат

А с какой целью?

Вам ответил 20.02.2012

Вальвачев Артур Александрович уролог-анролог

Еще успеете, само по себе придет! Лучше быть поджарым, чем толстым.

Вам ответил 09.01.2012

Максимов Алексей Васильевич врач-хирург

За 5 дней 4 кг - это довольно много. Бромкриптин может способствовать набору веса, но не с такой критической скоростью. С этой проблемой рекомендую обратиться к доктору, который назначил Вам этот препарат. От себя хочу заметить, что прием Бромкриптина в течение 5 дней - это уже довольно много, обычно вполне достаточно 3-4 дней. Если за это время лактация не прекратилась, необходимо провести дополнительное обследование, включая R-графию турецкого седла, исследование гормонов щитовидной железы и половых гормонов.

Вам ответил 04.11.2011

Алексей Лохматый врач общей практики

валерьянка,пустырник,боярышник -от нервов. еще от себя посоветую есть белковое питание как в беларуси оно называется беллакт .этот продукт предназначен для спортсменов. они разводят его и пьют после тренировок. таким образом наращивая мышечную массу. если же человек худой,то после еды ему нужно выпивать стакан такого коктейля. смесь абсолютна безопасна,так как содержит только витамины и белок. если такой смеси нет под рукой,пойдет детское питание. после еды надо будет выпивать пока не закончится упаковка. потом делать на 2-3 месяца перерыв и снова пить после еды... я за полгода набрал 6 кг на такой диете

Вам ответил 20.09.2011

Гулько Андрей Алексеевич Пластический хирург, косметолог

Если кто- то говорит, что не может прибавить в весе, никто не воспринимает это как проблему. Многие всю жизнь остаются болезненно худыми. Например, если девушка ростом в 160 см весит чуть больше 40 кг, это означает, что ее индекс массы тела равен 17, 2, а все что ниже 18, 5 считается недостаточным. Более того, эти по своему несчастные люди едят достаточно много, регулярно и перекусывают при любой выдавшейся возможности, а толку нет. Некоторые из них даже теряют в весе, если перестают перерабатывать такое количество пищи. Все стратегии прибавления веса основаны на потреблении высококалорийных продуктов и занятиях спортом с целью наращивания мышечной массы. * Продукты с большой энергетической ценностью: потребление таких продуктов - ключ к прибавлению веса. Чтобы поправиться, выбирайте самые калорийные продукты в каждой пищевой группе, например, молочный коктейль вместо обезжиренного молока, авокадо вместо огурцов, стакан виноградного сока вместо небольшого яблока и сдобную булку вместо черного хлеба. * Полноценное регулярное питание: люди с ненормально низким весом должны уделять максимальное внимание питанию, т. е. каждый день находить время, чтобы спланировать, приготовить и съесть пищу. Регулярное питание - это как минимум три приема пищи каждый день. Кроме того, люди, стремящиеся поправиться, должны научиться съедать большее количество пищи за первые двадцать минут еды. Как известно, аппетит приходит во время еды, а "разбудить" его помогут пикантные мясные закуски. Еще один способ оживить привычную обеденную церемонию: поменять порядок блюд - вначале съесть второе, а затем первое и салат. * Огромные порции: очень важно научиться съедать как можно больше пищи за один прием. За завтраком накладывайте на бутерброд несколько ломтиков сыра и колбасы, пейте молоко из большого стакана и ешьте кашу из большой тарелки. Как правило, люди с недостаточным весом привыкли съедать только маленькие порции. Поэтому ощущение дискомфорта, которое возникает у них при переходе на большие порции, вполне закономерно и со временем исчезнет. * Постоянные перекусы: поскольку необходимо увеличить потребление калорий, следует питаться чаще. Отличное решение - дробные перекусы между основными приемами пищи. * Известно ли вам, что 6 стаканов клюквенного сока увеличивают ежедневное потребление энергии на 1000 килокалорий. Чтобы увеличить калорийность молока, добавляйте в него сухое порошковое молоко или разбавляйте молоком завтраки быстрого приготовления. Терапевт или диетолог может порекомендовать для ускоренного прибавления веса калорийные смеси с высоким содержанием клетчатки. * Не стоить потреблять сладкие газированные напитки и консервированную пищу, это так называемые пустые калории, пользы от них, никакой. Очень важны физические упражнения, они способствуют росту мышц и костей, сжигают жир и стимулируют аппетит. Тренировки для наращивания мышечной массы: чтобы прибавить в весе, займитесь силовыми тренировками и увеличьте потребление энергии, чтобы поддержать организм. Обильное питание помогает нарастить как мышечную, так и жировую массу. Кроме питания, интенсивность наращивания мышечной массы также зависит от телосложения. Как правило, для наращивания мышц необходимо потреблять на 500 - 1000 калорий в день свыше нормального уровня. Суточную потребность организма в энергии можно рассчитать на основе массы тела человека. Если для поддержания теперешнего веса необходимо 2400 килокалорий в день, то для наращивания мышц потребуется от 2900 до 3400 килокалорий. Не стоит резко увеличивать потребление энергии, это следует делать постепенно, чтоб избежать желудочного дискомфорта, упадка настроения и, что более серьезно, нарушения электролитического баланса и развития сердечных заболеваний. Конечный результат прибавления веса, зависит от правильного сочетания физической активности и потребления энергии.